一、保持室内环境的空气流通：经常开窗，保持空气流通；避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。

二、保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽后；不共用毛巾；不随地吐痰。

三、讲究健康的生活方式：注意均衡饮食，根据气候变化及时增减衣服，保持充足的睡眠，定期参加体育锻炼，避免过度紧张、疲劳。

四、避开传染源：流感流行季节去医院要戴口罩，出现不适及时就医。 

 

双手要勤洗，打嚏掩口鼻；

脏手勿触口，吐痰包纸里；

居室常通风，无事少聚集；

感冒戴口罩，染疫要隔离。