健养录文
栏目：健康知识　　加入时间：2012-05-28 00:00:00　　来源：chenjun　　点击次数：102
1.0       长寿口诀助你养生
2.0       “三老”加“一老”
1.0       长寿口诀助你养生
据《现代养生报》报道，中国营养学会秘书长翟凤英地营养专家精心编制的养生口诀或
许让你能从中获益:少肉多豆；少盐多醋；少衣多浴；少食多嚼；少药多练；少车多步；少欲多施；少言多行；少虑多笑。
存文1203134 录健养录文1.0
1.0       “三老”加“一老”
“三老”加“一老”的说法是陈立夫提出的，那就是：一个多年来相依为命的老伴、一
批相交多年的知心朋友、一点让你不致担心衣食的老本。
将老伴放在第一位，这是极有道理的。相依相伴，知心知性，无法取代，生命支撑。
老友绝不能少。少年伴聚，无拘无束，相互依存，无顾忌地。
一点老本是必需的。这是生活的经济基础。
老有所乐生存激点。琴棋书画、鱼虫花鸟、各类运动等，取一助兴，激励人生。
摘《新民晚报》20120304有增修 存文1203134 录健养录文2.0  
宣乐员-宋祥林

上一条：长寿来源于健康积累

下一条：不要对爸妈说9句话

搜索更多信息打印本页
健康知识

健养录文

· 2012-05-28

1.0       长寿口诀助你养生
2.0       “三老”加“一老”
1.0       长寿口诀助你养生
据《现代养生报》报道，中国营养学会秘书长翟凤英地营养专家精心编制的养生口诀或
许让你能从中获益:少肉多豆；少盐多醋；少衣多浴；少食多嚼；少药多练；少车多步；少欲多施；少言多行；少虑多笑。
存文1203134 录健养录文1.0
1.0       “三老”加“一老”
“三老”加“一老”的说法是陈立夫提出的，那就是：一个多年来相依为命的老伴、一
批相交多年的知心朋友、一点让你不致担心衣食的老本。
将老伴放在第一位，这是极有道理的。相依相伴，知心知性，无法取代，生命支撑。
老友绝不能少。少年伴聚，无拘无束，相互依存，无顾忌地。
一点老本是必需的。这是生活的经济基础。
老有所乐生存激点。琴棋书画、鱼虫花鸟、各类运动等，取一助兴，激励人生。
摘《新民晚报》20120304有增修 存文1203134 录健养录文2.0  
宣乐员-宋祥林