3月9日下午，又是一个回校日。这是我们学校退休老同志获取学校发展信息，与老同事老朋友交流见面的一次很好的平台。虽然是阴雨连绵后的小歇，尽管还是春寒料峭的气候，而在文一路学术报告厅里却是暖意融融。

    学校副校长、美国麻省医药学院名誉科学博士、哈佛大学博士后郭清教授，利用退休老同志的回校日，特意抽出时间为我校退休老同志作了一场题为：“与其被动等病来，不如主动管健康”的健康理念讲座。

    郭清副校长首先从自己的亲身经历谈起，举了三个切身的例子说明主动管理健康的重要性以及“上医治未病”的理念。接着将中国的一些医疗现状与欧美国家作对比，指出中国在未来30年所面临的巨大挑战。然后在和大家的互动中，郭清副校长提出了自己关于健康的三个认识：第一，对于“健康”和“疾病”的认识，我们的未知远大于已知；第二，健康有三大内涵，不仅包括身体健康，还包括心理健康和社会健康；第三，健康百岁，中年是关键。他认为影响健康的因素很多，包括生物因素遗传、环境因素、卫生服务等，但最主要的因素还是自己的生活方式与行为，人们完全可以通过自身的健康“管理”，提高健康指标，避免“高血压”等慢性疾病。对于我们要如何“主动管健康”，郭清副校长有四大理论基石：均衡营养（管住你的嘴）；适度运动（迈开你的腿）；戒烟限酒（远离烟和酒）；心理平衡（健康快乐随）。通过郭清副校长的亲身说法，传授给大家文明健康的生活方式。在不时博得老同志们阵阵掌声的同时，与会的老同志们纷纷表示获益匪浅。